Kış Aylarında Bol Bol Ispanak Tüketmeli: İçinde bulunduğumuz şu kış aylarında ıspanak tüketmeyi alışkanlık haline getirmek gerekli.Ispanağın tam mevsimi olması dolayısıyla hemde kış aylarının getirdiği şartları dolayısıyla en azından haftada bir kez ıspanak yemek sağlık açısından önemlidir.

Ispanağın Sağlık Bakımından Önemi: Çocukluktan itibaren insanlara ıspanak sevgisi insanlara aşılanmaya çalışılır.Gerek aileler gerekse televizyon ıspanağın faydaları konusunda insanları bilinçlendiriyor.Ispanak denilince ilk akla gelenlerden biride temel reis isimli ünlü çizgi film kahramanıdır.Bir çok kişinin ıspanağı sevmesinde bu çizgi filmin kuşkusuz önemli rolü bulunuyor.Çok faydalı olduğu herkes tarafından bilinse bile çoğu insan bu şifalı bitkiden yeteri kadar yararlanmıyor.A,B,C,E,potasyum,protein,demir ve magnezyum gibi insan sağlığı açısından önem taşıyan vitaminleri bir arada bulunduran nadir bitkilerdendir.

Ispanağın faydaları:

• Tweet
• Paylaş